打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
1、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
2、我昨天打保龄球,打完就腿好酸,这正常吗?今天更加酸了！
可以擦点麝香舒活灵、活络油之类的活血祛淤，消肿止痛，再轻轻按摩一下。可以用热帕子敷一下，促进血液循环。但要注意温度，不要烫伤皮肤。还可以再继续运动，坚持三四天，身体适应了，代谢和吸收就会平衡，症状也。
3、2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通
4、打完保龄球之后腰疼正常吗
腰疼，就不大正常了，一般来说，保龄球需要上身力量协调，会用到腰部力量，会有酸痛感，但是疼的不得了，估计就是你自身的问题了，或者是你姿势非常不合理造成的.
5、请问,保龄球这项运动对于我们身体有哪些好处呢？
我们都需要一个助走，走到球出手的运动，保龄球这项运动它也特别适合长时间在办公室不动肌肉酸痛的人所以它是一种非常具有休闲娱乐的健身功效。以上内容仅代表我个人观点，如有错误，敬请谅解。
6、老人可以打保龄球吗
打球不动脑，球就打不好。强身健体 保龄球虽然不是剧烈的有氧运动，但是每一次从助走到球出手都能活动全身肌肉，特别适合长时间在办公室不动，肌肉酸痛的人，作为一种休闲娱乐的健身方式。
7、体育锻炼中要注意什么
单是端坐在键盘前准备好操作电脑,就需要手臂与肩部肌肉的收缩, 此种姿势有碍于血液的流通。而若是以每分钟打60个字计,工作6个小时,就得敲打键盘10万次。通常一个人头部的重量是10～12磅,相当于一个保龄球的重量,这是肩颈所一直。
8、保龄球怎么玩？
在打球过程中，保龄球与机器时刻发生碰撞与摩擦，出现刮划情况均为正常现象，不会影响专用球的使用。 二、打保龄球流程 到吧台开局，向服务人员说明打球的人数; 在吧台向服务人员说明鞋码，须更换保龄球。
9、保龄球怎么打
计分规则 保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数。