运动一小时消耗多少卡路里
打一个小时保龄球可以燃烧180卡路里。
2、最有效的塑身运动
一、打27分钟保龄球就能消耗掉100卡路里热量 你一般怎么利用你的夜晚?如果你选择在附近的保龄球馆来打一场保龄球,而不是用坐着看完一场电影代替,那么你能轻易的在27分钟内消耗掉100卡路里的热量。打保龄球不会像其它的运动那样让你。
3、保龄球又称“地滚球”,经常进行保龄球运动对人体有什么作用？
保龄球的运动量适中，不紧张激烈，又恰到好处，三局球比赛运动所释放的热量为2090焦，相当于40分钟的散步，使人们在保龄球的适量运动中健身壮体，永葆青春。三、提高人们的协调灵敏等身体素质 保龄球运动是一种身心融一的休。
4、降血糖！17种有氧运动消耗热量表,跳绳、跑步都没进前3名
大卡） 骑脚踏车（8.8公里/小时 ） 90 走路（4公里/小时） 93 高尔夫球 111 保龄球 120 快走（6公里 /小时） 132 划船（4公里/小时） 132 有氧舞蹈 150 羽毛球 153 排球 153 项目 消耗热量（大卡） 乒乓球 159。
5、适合女生的球类运动有哪些
热量消耗：180卡/小时，消耗的热量比较少，相当于一小碗白米饭。运动效果：保龄球运动不仅可以促进健康、增强体质，还可以锻炼人的意志，提高人的心理素质。此外它是一项有氧运动，长期锻炼，也有减肥效果。冰球 冰球是以6人为。
6、球类运动都有哪些
非对抗性球类游戏的代表是：保龄球，高尔夫球。篮球运动 打篮球可以排除废物，促进新产代谢。出汗是由于气温或者体内温度升高，引起汗腺分泌，运动时身体产生的热量会急剧地增加，人体主要借助排汗来调节体内的温度平衡，还可以。
7、适合一个人做又有趣的运动
4.打保龄球。只要你打保龄球时姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼。5.滑冰。滑旱冰每半小时消耗热量175卡路里，可增强全身灵活性和身体各部位力量。6.普拉提。既有针对手臂、胸部、肩部的练习，又有腰腹部和背部的力量。
8、学生每天的正常能量摄取和消耗是多少？
大卡，以60公斤的人运动1小时计）有氧操 354 羽毛球（休闲） 266 篮球（比赛） 472 自行车（休闲） 236 打扫家居 207 跳舞 266 跑步 472 游泳（普通强度） 472 排球（比赛） 236 散步 148 保龄球 177 。
9、什么运动最容易减肥
从运动减肥的原理看减肥效率
10、打保龄球能瘦身么
明确告诉你不能，低体力运动，甚至可以说还不如走路运动的多，根本无法消耗热量。所谓的减肥就是不停的消耗热量，身体能量不够了会用脂肪自动转化成能量，保龄球根本就无法消耗热量怎么可能减肥 。