打保龄球中指和无名指疼的特别厉害
你的保龄球,中指指孔和无名指指孔到拇指指孔距离太长了.所以会造成,中指无名指,第二节或第一节指关节疼痛.大拇指磨破,打直线球,说明指孔不合适.
1、今天打篮球扭到大拇指部位,现在很肿。怎样可以让它消肿的快点并恢复的.
第一步：“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。第二步：“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。第三步： “C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。第四步：“E”即为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下。
2、为什么打完球以后,左脚的大拇指会狠疼?其余的地方都没有事?谁有经验.
以后在打球的时候起跳轻点，还有就是经常锻炼，站在原地利用脚掌的前端起跳，经过一段时间后你的脚基本上不会象以前再疼了。而且这个还能提高你的弹跳哦。我以前在学校我的体育老师就是这么锻炼我的弹跳的蛮有效果的 。
3、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
你好 打保龄球之前 做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
4、打完球之后,脚趾大拇指头指甲盖那里好疼,指甲盖没什么问题,指甲也不.
回答：问题分析: 你好,你现在的情况考虑是挫伤的,先观察看看的。 意见建议: 建议你避免受凉的,是可以热敷的,多喝骨头汤的。
5、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
6、打保龄球打得右手中指痛怎么办？
是拿球姿势用力不正确造成的。应该是连续玩的局数太多，造成手指筋健拉伤。别玩了，抹点红花油，十多天就能好。
7、我手指打篮球时戳伤了！大拇指现在很疼！手指和手掌都肿了！喷了云南白药.
回答：问题分析: 你好,打篮球时戳伤后,一般是伤到肌腱等软组织,伤后24小时之内采取冷敷,之后采取热敷。云南白药气雾剂具有活血散瘀,消肿止痛,你使用是可以的。 意见建议: 建议你及时的采取措施,尽量避免用力活动,疼痛不能缓。
8、2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通
9、打保龄球磨拇指内侧,飞碟,咋回事呢?是不是姿势不正确？
我打保龄球的经验和技巧如下：保龄球随着社会的不断发展，其技术发挥改变打保龄球，有以下几种：直线球斜线球，旋转球，钩球和曲线球等。目前，最流行的国际比赛三种类型：线性球飞碟球和曲线球。直球。这种打法比较适合初学。