经常生病的人应该怎样运动？
比如慢走、太极拳、八段锦等活动频率不高但是健身效果明显的运动，如果是经常感冒、肠胃问题的，病人可以采用跑步、保龄球、门球这样的运动，既能增强体质又能调节心情，
1、打保龄球的危害及注意事项 打保龄球的危害和注意事项
打保龄球的时候应该将手上佩戴的戒指和手链都摘下来。防止这些首饰将手弄伤。打球的时候要注意使用正确的姿势，如果不会打，最好能有一个陪练。打保龄球之前做一些热身运动，预防突然运动起来导致筋骨受损。在打保龄球的时候。
2、保龄球又称“地滚球”,经常进行保龄球运动对人体有什么作用？
三、提高人们的协调灵敏等身体素质 保龄球运动是一种身心融一的休闲体育运动，不需要特别的发力，不需要快的速度，但需要全身的协调配合，经常参加锻炼，能有效地提高人们的协调灵敏等身体素质。四、运动中能消除烦恼，利于身心。
3、怎么样可以减掉胃部的脂肪？
那么，就不能只注重关于腹的锻炼，要以全身性的练习为主，（胸、背、肩、腿、腹，都要做，这样会比单独做腹的效果好的多）配合有氧运动，等身体的情况，达到上边“1”所说的那样说，在采用上边“1”提到的方法 二、
4、保龄球的特点及作用
放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。如何选择适合自己的保龄球 选择保龄球时，你可以将球放在掌心作比较，如果你可支援半分钟，这球便适合你了。当然你可以。
5、老人可以打保龄球吗
打保龄球能够锻炼人的大脑，因此尤其适合老年人打。打球的过程是一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。强身健体 保龄球虽然不是剧烈的有氧运动，但是每一次从助走到球出手都能活动全身肌肉，特别适合长时间在。
6、保龄球的基本知识详细讲解
对球的硬度的测量有专用的硬度计，它多用于正式比赛中，如果球过软将会被取消使用。二、保龄球的重量与规格 保龄球的标准重量用整数从6磅至16磅共11种规格。若加上小数还不止此数。用我们较常用的重量单位来对比数据如下。
7、保龄球的介绍
每一种游戏都有它本身的技巧，保龄球也不例外，要想学会打保龄球就先要学会保龄球的玩法和规则，这样才可以更加深入知道它本身的技巧要怎么打，首先要适当使用自己打保龄球的力度和球速，一般来讲，在有限的范围内投球，只。
8、打保龄球有什么健身好处
打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的，所以有不少人晚上打球后都很清醒而睡不好觉，因此年龄较大的打保龄球，可以把锻炼的时间放在下午晚上练习不要到太晚。
9、保龄球包什么场合用
保龄球包通常包括保龄球、保龄球瓶、球道、球瓶支架等设备，可以让玩家在保龄球馆中进行保龄球比赛。保龄球包是保龄球运动中不可或缺的设备，可以让玩家在保龄球馆中进行保龄球比赛和练习，也可以在练习和娱乐中使用。