踢球后脚的大拇指指甲很痛,好象要掉了一样,有什么办法可以缓解一下？
我的脚趾就曾因为打篮球而掉过~~指甲如果边缘都分离的话，是一定会掉的。缓解指甲疼痛的一个有效办法就是坚持用热水泡脚，让新生的指甲得到较好的生长。记住要穿宽松的鞋袜，这样不容易引发其他问题。还有比较重要的一点，近。
1、打保龄球中指和无名指疼的特别厉害
你的保龄球,中指指孔和无名指指孔到拇指指孔距离太长了.所以会造成,中指无名指,第二节或第一节指关节疼痛.大拇指磨破,打直线球,说明指孔不合适.
2、我的手打篮球时大拇指伤了
立即将手指拽拽，然后将手指冷敷，如果有条件的话可以用冰块冷敷，意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头，对着冲一段时间。试着舒服点了，就回去找药水上上，红花油、云南白药都行。有护指的话，尽量带上，可以起着。
3、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
你好 打保龄球之前 做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
4、打保龄球打得右手中指痛怎么办？
是拿球姿势用力不正确造成的。应该是连续玩的局数太多，造成手指筋健拉伤。别玩了，抹点红花油，十多天就能好。
5、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
6、天天打乒乓球,手痛怎么办呢？
手痛可以用热帕子作热敷，用热水泡泡，多活动活动手指，按摩按摩手。手痛的原因和解决办法：1，拍子本身就磨手，用刀和砂子磨磨把手的位置。2，拿板的方式，如果是直板，食指就容易受累，多活动手指，打多了就会好很多。3。
7、今天打排球,戳到左手大拇指根部,一动就感觉有点刺疼 ,麻麻的,感觉没有.
这就是打排球常遇到的俗称“吃萝卜干”的运动症状，正常不需要包扎，让其自然恢复一周多后便可缓解疼痛直至完全恢复。当然在这一周多的恢复期，最好左手不要碰任何体育的球类运动以免加重左手大拇指疼痛感。
8、我打篮球时大拇指被篮球拗到了,现在大拇指都不能弯曲,一按就很痛要怎 .
24小时以内冷敷，不可按摩。1天之后可以擦红花油，也不要按摩。1星期后，可以从指尖向掌心方向按摩，就是捏住伤指，轻轻往下顺。一般一个月左右疼痛感基本消失，但指头仍不能完全伸直或弯曲，完全复原要半年到一年。
9、2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通