保龄球具的选购-保龄球具的养护
重量方面，建议是选择比平常晨球馆拿的球再重个05—10磅左右的球，这些都是应该在进入球具店之前就要先考虑的，一个球的价值是完全决定於钻孔的好坏，当您在为球的价钱和品牌伤脑筋的时候，最好是先确定帮您钻孔的。
1、如何选择合适的保龄球？
一般选择自身体重十分之一的球比较合适，过轻的球不易打出高分，另外指孔应以刚好插入二节手指为宜，过大或过小均不适合~~主要要选好：球的重量、指距长短、指孔大小。重量建议：男士：10--11磅；女士：8--9磅；儿。
2、如何打好保龄球
重量方面，建议是选择比平常在球馆拿的球再重个0.5-1.0磅左右的球，这些都是应该在进入球具店之前就要先考虑的，一个球的价值是完全决定于钻孔的好坏，当您在为球的价钱和品牌伤脑筋的时候，最好是先确定帮您钻孔的人。
3、保龄球的的器材介绍
一个人可凭喜好而选择所丢的保龄球的重量，通常为8到16磅。保龄球有3个孔 磅 8 9 10 11 12 13 14 15 16 公斤 3.6 4.0 4.5 5.0 5.4 5.9 6.8 7.4 球的选用 保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个。
4、保龄球入门基础知识
球友须自行到附近球架挑选重量、指孔、指距适合自己的保龄球。一般美女选择9-11磅，帅哥选择10-15磅，小朋友要在家长的陪同下选择保龄球，然后向服务人员要儿童专用的球架。在球的表面均有磅数标注，1磅=0.907斤。
5、如何打保龄球以及技巧规则
1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球。
6、保龄球常识
笔者认为,除为有条件和有必要,否则飞碟球理会更适合于中国大多数的保龄球爱 好者。 这主要是因为四项条件的制约:训练条件、经济条件、身体条件、教学条件。 训练条件就不用多说了,中国大多数球馆都不可能将球道做得很规范,这不是水平。
7、打保龄球的基础知识
保龄球的好处 保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的，对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力，它可以锻炼身体各部位的协调性，打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，更重要的是玩保龄球有。
8、保龄球知识
一、保龄球的基本四步助跑 (一)准备动作 身体对著目标,双脚并拢; [li]肘部紧贴身体,球与肩膀成一水平线双膝坐下10-15厘米,身体自然向前倾;保持身体向前倾约15度。 (二)第一步-推出右手右脚(左手球员:左手左脚)同时推出,球与脚。
9、保龄球颜色的区别
保龄球的重量和颜色没有关系，保龄球由8磅重到16磅重，球馆里的公用球是按重量分的。女士用较轻的球如8到11磅中的球，男士用稍重一些得球如10到13磅的。打得好一点如飞碟球用球较轻约10到11磅的较好，弧线球就。