保龄球的基本动作有哪些？
1.掷球：维持身体抵达犯规线时之平衡与角度；在掷球动作中，滑行脚的膝及下额，必须保持在同一个垂直的直线上，左手向旁延伸右脚滑伸至身体之左后方，如此才有助身体平衡。需注意的是，腰部此时应保持弯曲，但要避免过度。
1、打保龄球步骤
如何打保龄球 投篮流程：最先，将左手(或右手)的大拇指所有插进球孔，中拇指和右手无名指各自插到第二骨节最好，手掌心托着球到胸口，双手界外球拿正，人体放正，松肩，精神集中化，随后发展。步骤分成3步、4步、5步3。
2、打保龄球的方法
保龄球初学者一般是采用传统的两节式直球抓球法，即把中指和无名指插入指孔中，直至第二指节为止。练习保龄球采用这种抓球法，最重要的是要选择姆指指孔稍宽松的球，但中指和无名指的指孔则不宜太松，否则就不好抓，而。
3、保龄球的四步法是什么
投球者每轮第1个球就击倒10根瓶柱，叫“一击全倒”，可得10分并加后2个球的分数，
4、保龄球怎么玩
首先，将持球的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节，手心托球到胸前，双手将球拿正，身体摆正，然后起步。在保龄球运动中，四步助走是常用方法，第一步先从右脚踏出，同时将球向前伸出；第二步左脚踏出，球。
5、第一次接触保龄球如何打
保龄球行进助走的动作：持球的整支手臂，如果是走4步者，先迈右腿，开步必须完全将手臂伸直，顺势垂直，摆荡进行。如果是走5步者，先迈左腿 第二步就要完全伸直，也顺势垂直手臂摆荡前进，并且在行进过程中，投保龄球时。
6、保龄球的介绍
打保龄球有什么好处 那些上班族的人都没有什么空闲的'时间去接触保龄球，其实打保龄球能够增进与他人的交往，也可以和别人同时的去交流，这样不但能提高我们的身心健康还可以从中交朋友，打保龄球也能帮助你解除烦恼，是一项。
7、保龄球的基本知识详细讲解
保龄球的种类 保龄球分通用球和专用球两类。一般场馆中用的都是通用球。通用球也叫娱乐用球，球上标有重量，三个指孔的距离较近，中指无名指入孔至第二指关节为限，采用传统握法。使用这种球时，只要重量合适，指孔稍。
8、保龄球规则是什么？
1.保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果。
9、保龄球全部打中叫什么？
就叫全中，全中计算本次击球的10分和下2次击球的分数