打保龄球的方法和技巧
4. 控制球的旋转。保龄球可以产生不同的旋转，对投球有很大的影响。利用手腕的扭转，可以控制球的左右旋转和回转。5. 找准力度和方向。根据目标钩道的弯曲程度，找准力度和方向，将球精准地投向目标。6. 注意呼吸和身体平。
1、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
2、打保龄球时的摆臂动作应该怎样训练呢？
摆臂开始，左右手同时把球向前下方自然下摆（助握的左手开始离球），到体侧再继续下摆至肩平再回摆。整个摆臂过程是持球手以肩为轴，在体侧作钟摆式运动，同时另一只手作相应的协调摆动，以保持身体的平衡。保龄球的摆臂动。
3、保龄球作为一种休闲体育运动,它的基本打法有哪些呢？
一、保龄球的基本打法 热身 打保龄球之前﹐我们一定要做好热身运动·活动一下自己的手腕﹐怎样才能﹐让自己在打保龄球的时候避免造成肌肉拉伤﹐或者是手腕受伤。选球 保龄球的重量分了很多种﹐在选择时一定要根据自身。
4、怎么样打好保龄球？
1. 不要盲目发力，摆臂要放松 很多初学者，尤其是女孩子，在打保龄球的时候，以为自己的力气不够，导致保龄球入袋时的撞击力不够，而盲目发力，殊不知大多数人这么做的结果是让自己更累，而击球的速度和力量并没有得到。
5、如何快速学会打保龄球？
保龄球摆臂技术 以肩关节为轴，手臂前后自然摆动，与钟摆相似。肘关节放松不能弯曲，肩关节应放松摆动，以上臂摆动为主，前臂肌肉不要用力，不要转腕。如果前臂和手腕紧张用力将会影响持球摆臂的惯性作用，造成投球失误，影响。
6、保龄球技巧
保龄球技巧如下：（一）选择最佳角度线，确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚（右手球员）以左脚内侧线为准，内八字脚以左脚前部内侧线为准，外八字脚以左脚跟内侧线为准。（二）站立后应面向目标，
7、保龄球是一种球类运动,保龄球投球的动作训练有哪些？
放球动作训练 放球是指球进人球道时的瞬间关键动作，放球的技术动作比较复杂，手和身体的动作要求如下：（1）手的动作要求：持球手手腕挺直，手臂自然放松不要用。如右手持球，由上向下俯视大拇指在“10点钟”的位置。
8、保龄球的正确打法技巧
强身健体：保龄球虽然不是剧烈的有氧运动,但是每一次从助走到球出手都能活动全身肌肉,特别适合长时间在办公室不动,肌肉酸痛的人,作为一种休闲娱乐的健身方式。打保龄球的注意事项 打保龄球时,务必换上保龄球专用的。
9、打保龄球有什么技巧
打保龄球有什么技巧?保龄球助走是最关键的`一个部分，那么我们在保龄球开始练习的时候要注意自己的步伐，特别是迈步的时候要保持腿部的肌肉力量，同时协调身体的和手臂，要有力量感。保龄球的分为三步助走和四部助走，