2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通
1、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
2、玩保龄球,右手腕拉伤怎么办？
用云南白药喷剂或冷敷，尽量少运动（详细请问医护人员）
3、刚从健身房出来后,发现手腕酸痛,是正常现象吗？
在生活中锻炼时一不小心就会出现手腕疼痛的状况，一般是由于腕关节位置塌陷或被碰撞后，血管和肌腱会产生变化，就很容易出现肿胀和疼痛的状况，继续下去就很容易造成血管出血，而修复的方式有很多种，可以先进行按摩疏通血管就。
4、手腕外侧疼是怎么回事
这种情况一般的情况是有关节炎的情况引起的这种情况是比较常见的这种情况的。指导意见：一般的情况是可以采用一下理疗、中药、消炎止痛药物进行治疗的。一般的情况是需要注意保养的，不要劳累和着凉。最好是拍片检查一下看一下。
5、手腕疼是怎么回事 手腕疼痛的原因及预防措施？
1. 保持正确的姿势：长时间保持不正确的姿势会导致手腕疼痛的出现。因此，要保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。2. 肌肉劳损：手腕部位的肌肉劳损也是导致手腕疼痛的原因之一，这通常是由于长时间的重复性活动所。
6、手腕疼痛是怎回事?多是这8个原因作妖,了解清楚对症治疗
腕管综合症是引起手腕疼痛最常见的原因，当腕管压力增高时手部的正中神经受压，就容易引起关节部位疼痛，当神经受挤压时除疼痛症状之外，还会出现麻木和虚弱症状，肥胖或糖尿病人群以及关节炎的人群患有腕管综合症的几率要比正。
7、手腕外侧转手腕时候会疼痛,
像你的情况，多半考虑是软组织病变引起，建议你疼痛期间，需要休息，局部自己按摩，热敷，平时一劳累或使用腕关节一段时间都需要休息，软组织损伤恢复很慢，如果平时没保养好，可以反反复复隐痛，不痊愈，必要的时候再结合专业。
8、为什么手腕疼 常见手腕疼痛原因及处理方法？
肌腱炎是手腕疼痛的另一种常见原因，它是由于手腕周围的肌肉和韧带受到过度使用或损伤而引起的。肌腱炎的症状包括手腕疼痛、肿胀和僵硬等。治疗方法包括休息、物理治疗和药物治疗等。关节炎是一种常见的慢性疾病，它会导致手腕。
9、我的手腕外侧疼(两个都疼),向外弯曲、用力能感觉到疼,求懂的解答下,疼.
手腕扭伤？我今年7月份因为打篮球倒地时用手撑地而扭伤。当时以为是小事，只是觉得手压着就会疼，也没法投篮。当时就随便用点活络油啊，正骨水涂涂擦擦 后来一直都没好，等到9月份了才意识到问题严重 我翻阅了很多书籍，