踢球后脚的大拇指指甲很痛,好象要掉了一样,有什么办法可以缓解一下？
我的脚趾就曾因为打篮球而掉过~~指甲如果边缘都分离的话，是一定会掉的。缓解指甲疼痛的一个有效办法就是坚持用热水泡脚，让新生的指甲得到较好的生长。记住要穿宽松的鞋袜，这样不容易引发其他问题。还有比较重要的一点，近。
1、打保龄球中指和无名指疼的特别厉害
你的保龄球,中指指孔和无名指指孔到拇指指孔距离太长了.所以会造成,中指无名指,第二节或第一节指关节疼痛.大拇指磨破,打直线球,说明指孔不合适.
2、今天打篮球扭到大拇指部位,现在很肿。怎样可以让它消肿的快点并恢复的.
第一步：“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。第二步：“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。第三步： “C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。第四步：“E”即为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下。
3、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
你好 打保龄球之前 做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
4、打球的時候大拇指觸傷了 好疼要怎麼辦
针灸加放血疼痛可马上减轻，平时戴上护指
5、我打保龄球为什么受伤
一、暖身，不管是任何运动，暖身是不可少的，包括柔软度、肌力，适当的暖身与收操。打保龄球特别是飞碟球或曲球运用到手腕、手臂及手指的使力相当多。二、基本动作，打球、运动基本动作一定得练好，就像飞碟球需要手臂手指的。
6、打保龄球打得右手中指痛怎么办？
是拿球姿势用力不正确造成的。应该是连续玩的局数太多，造成手指筋健拉伤。别玩了，抹点红花油，十多天就能好。
7、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
8、我打篮球时大拇指被篮球拗到了,现在大拇指都不能弯曲,一按就很痛要怎 .
24小时以内冷敷，不可按摩。1天之后可以擦红花油，也不要按摩。1星期后，可以从指尖向掌心方向按摩，就是捏住伤指，轻轻往下顺。一般一个月左右疼痛感基本消失，但指头仍不能完全伸直或弯曲，完全复原要半年到一年。
9、2个多月前打了次保龄球,当时就很疼,疼了几天好转了,但晚上睡觉会经常手.
应该是长时间不运动，一下运动过量，或者力度不对，导致肌肉过度紧张而出现酸痛麻。可多按摩，活动下。也可去打多几次帮助恢复。不过力度一定要用对！ 也可去推拿帮助经络疏通