运动族群最容易遇到的指甲伤害 你到底该如何避免及有效护理？
一般而言指甲长出来需要3-6 个月;若是脚趾甲则需要6-12 个月巩固。同时,也要注意甲床是否发生萎缩,以免发生嵌甲后遗症。指甲本身的保养,建议抹指缘油 *** 并做扳指肉( 引甲) 运动,以免发生嵌甲的问题。 如何避免再次受伤? 建。
1、打保龄球指甲要怎么办?做的指甲很漂亮不舍得剪！
肯定不能留着长指甲打保龄球，我就见过打球把指甲打折了，血流的哗哗的。也不能贴胶布，那样手指和球之间的摩擦小了，球容易脱手，指甲更危险。
2、打保龄球时需要把指甲剪短么？
要的，打横球时很易断的，还影响球的准确性
3、如何打好保龄球
准星箭头有15厘米长，是球道上最大的标志，也是投保龄球的瞄准依据，直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、弧线球都是“斜眼炮”，球走的是曲线，直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正，将偏差值事先。
4、打保龄球怎么样才能打出旋球？
钩球的撞击效果，比起直线球更大，所以打全中的概率相当大，当入射角达到6度时，就可百之百全中。 钩球法在持球时，拇指与中指所连接的直线，与犯规线成平行的状态。投球时，首先抽出拇指，其次抽出其他两指，这时中指。
5、打篮球手指甲在多长最好？
最好别太长,也别太短,太长伤人又伤己,容易劈,特别疼,太短容易出现你那种情况,我感觉也就留1 .2厘米就行,
6、我打保龄球为什么受伤
一、暖身，不管是任何运动，暖身是不可少的，包括柔软度、肌力，适当的暖身与收操。打保龄球特别是飞碟球或曲球运用到手腕、手臂及手指的使力相当多。二、基本动作，打球、运动基本动作一定得练好，就像飞碟球需要手臂手指的。
7、保龄球的基本知识详细讲解
喜欢打保龄球的朋友可以了解一下。以下是我为你整理的保龄球的基本知识介绍，希望能帮到你。保龄球的基本知识 一、保龄球的构造 保龄球分为公用球与专用球两类。公用球的结构比较简单，一个圆的核心再裹上一层外壳就可以。
8、保龄球这项运动是怎么获得胜利的呢?人们在进行这个运动需要注意些什么.
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9、怎么样打好保龄球？
只有放松，才能把球打好；2. 观察球的运行轨迹 我见过有不少初学者把球扔出去之后，扭头就往回球机走，即使盯着球，也是心里紧张地期盼着能够打到更多的球瓶，而忽略了球的运行轨迹，殊不知，要想打好保龄球，就是需要。