打一局保龄球相当于跑多少米
打一局保龄球相当于跑1000米。根据相关信息查询，打一局保龄球相当于跑1000米，相当于骑车20分钟。
1、打保龄球的好处-打保龄球的技巧
3.可以弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。据计算，打3局保龄球的运动量相当于骑车20分钟，或跑步15分钟，或打网球20分钟。4.不受天气、时令影响的运动。保龄球技巧 要领 投球瞬间初学者想要打好保龄球，最重要的。
2、打保龄球对身体有那些好处？
可以活动全身的关节，锻炼肌肉，但是时间不宜过长，否则对腰部会有损伤。
3、保龄球记分规则
保龄球计分规则：每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再。
4、打保龄球的方法
可以弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。据计算，打3局保龄球的运动量相当于骑车20分钟，或跑步15分钟，或打网球20分钟。不受天气、时令影响的运动。三、打保龄球的礼节 打保龄球时，务必换上保龄球专用的。
5、保龄球怎么玩？
3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高 低决定名次。（3）三人赛：每人。
6、保龄球的打法都有哪些？
在拿着球的时候，人们的拇指与中指所连接的直线，平行于犯规线。人们在投掷球时，先抽出拇指，然后抽出其他两指，记住中指与无名指的指尖不要特用力，接着用微微扬起的感觉，后抽出球，这样就会打出钩球的球路。
7、运动1小时消耗多少卡路里
不过消耗的卡路里也不太一样。打一个小时网球可以燃烧500-1000卡路里。打一个小时排球可以燃烧160卡路里。打一个小时乒乓球可以燃烧130卡路里。打一个小时台球可以燃烧90卡路里。打一个小时保龄球可以燃烧180卡路里。
8、体育运动的几种基本锻炼方法
保龄球:打1个小时的保龄球就能燃烧掉240千卡热量,还能锻炼上半身肌肉群,改善心血管和呼吸功能,增强耐力和保持骨密度。据《保龄球世界报》报道,掷球时迈步的运动效果相当于散步,一局下来等于走了1公里。 击剑:击剑会让人愉快、自信、风。
9、最好的运动项目
现代都市人都喜欢在室内约朋友一起来运动，打保龄球就是不错的选择，运动的同时还可以增加朋友间的交流，打三局保龄球就等于跑步15分钟的运动量，怎么样，是不是也很不错呢。五、 打高尔夫球 打高尔夫球主要锻炼的是手臂。