没运动过的人打保龄球后哪里比较酸痛
这里面分两种，1是平时就运动少的；2是打保龄球少的（没什么经验的）一般来说打多了，右手虎口处会比较痛，大臂、小臂也会酸痛（还得看打的人什么姿势，要是正确的话基本不会怎么痛），另外还有一个就是右手大拇指也。
1、我昨天打保龄球,打完就腿好酸,这正常吗?今天更加酸了！
这是正常的肌肉反应，不必过于担心！一般来说，我们活动时，肌肉会产生一种代谢产物“乳酸”，而在正常情况下，肌肉所产生的乳酸会被肌体自然吸收。但在过度的运动下，肌肉产生大量的乳酸，超出了我们自身的代谢能力，就会堆积。
2、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
3、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
可以很好地缓解肌肉疼痛
4、打完保龄球之后腰疼正常吗
腰疼，就不大正常了，一般来说，保龄球需要上身力量协调，会用到腰部力量，会有酸痛感，但是疼的不得了，估计就是你自身的问题了，或者是你姿势非常不合理造成的.
5、为什么运动后肌筋酸痛老不能恢复正常
运动后按摩运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和。
6、打保龄球的危害及注意事项 打保龄球的危害和注意事项
另外，保龄球是非常的脏的，所以大家在打完保龄球的时候，一定要注意卫生，一定要将手洗干净。最好在打保龄球的时候准备好干净的鞋子和袜子，打完洗手，最好小赌一下。打保龄球的注意事项 维持滑步脚鞋底子的清理和干燥。
7、打保龄球的注意事项
另外，在打保龄球之前，一定要将手指上的戒指和手腕上的饰品都摘下来，这样是比较安全的。佩戴戒指的时候最好不要打保龄球，因为那样非常的危险。如果是第一次打保龄球，可以带一个会打的人去教一下。
8、打保铃球后为什么会屁股疼？
打球时主要的重力在于大腿和臀部，以及轻微的伸展力在于大臂和腰部，所以你在打球前主要热身的部位是膝关节、大腿肌肉放松、以及手臂三个关节部位的活动。还建议你：如果你是长时间不打，或者第一次打保龄球的话，那就更要。
9、打保龄球的好处-打保龄球的技巧
2.不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。3.可以弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。据计算，打3局保龄球的运动量相当于骑车20分钟，或跑步15分钟，或打网球20分钟。4.不受天气、