保龄球的技巧
在打保龄球的时候，首先要学会持球才行，因为持球时的姿势一定要正确，首先要让手臂夹紧我们的胳肢窝，同时必须要确定身体，肩膀也需要我们摆正才行，而对于半蹲的姿势。同样需要我们改过来，变成直立的状态就可以了，主要是因为。
1、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
2、保龄球技巧
直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、弧线球都是斜眼炮，球走的是曲线，直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正，将偏差值事先算进去。
3、保龄球打法
将右手或左手的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适；手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正、松肩，精神集中，然后起步；先从右脚踏出，同时将球向前伸出，再踏出左脚，球在手上与身体。
4、保龄球的打法技巧是什么 保龄球怎么打
直线球：直线球就是球路是直线的一种打法。很多人都可以掌握这种球路，而且不费力气，初学者也会容易控制强劲的球。需要以第二箭头为瞄准点投球，顶部为正旋，同时让球沿着直线的方向进行滚动，放开球的时候，先让拇指。
5、打保龄球的正确姿势
保龄球正确姿势：持球时姿势要对，手臂要夹紧；握球方法，胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量；摆球，摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，
6、保龄球正确姿势
夹紧摆球 摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。打保龄球。
7、保龄球的基本打法
保龄球的基本打法 先基本打法：选择适合自己力量的球,球孔的大小和间隔要适合自己的手,大拇指与无名指约能插入到第二关节为最适合;拿球时，肩膀要平，面向球道上的箭头,手心托球,两手将球拿正。助走步法分为3步、4。
8、打保龄球的危害及注意事项 打保龄球的危害和注意事项
打保龄球的危害 打保龄球的时候应该将手上佩戴的戒指和手链都摘下来。防止这些首饰将手弄伤。打球的时候要注意使用正确的姿势，如果不会打，最好能有一个陪练。打保龄球之前做一些热身运动，预防突然运动起来导致筋骨受损。
9、保龄球知识
步法在球道上,要控制重量十足的保龄球不偏不倚地击中球瓶,甚至打出全倒,是讲求技术的。打球最基本,也是最重要的是步法。步法有三步法、四步法和五步法等,通常用四步法。 四步法准备动作要注意三点:身体对着目标,双脚并拢;肘部紧贴身。