骑行运动佩戴护具能否提供有效保护？可以 但前提是设计和质量得好。主要是：头盔 手套 护膝 护腿 骑行鞋。头盔细分为公路车盔、气动（破风）型公路车盔、公路和山地车通用盔（前面有个活动帽檐，摘掉就是公路盔）、山地车专用盔（一是半盔，后脑增加额外面积。
2、在学骑自行车时，爸爸给我戴上防止摔伤伤的东西，那个东西叫什么百度知 。骑自行车的护具（按防护的重要程度） ：头盔、手套和护膝、护肘、护腕（是打篮球、练哑铃和举重用的，骑车一般不用，目前很少见到有专为骑车设计的护腕）。头盔 其实是最关键的。其它都不戴，头盔必须戴。骑行头盔细分为：。
3、自行车装备对于骑行有多重要？带上了头盔，便可以一定程度上护住头部，从而增加骑行的安全性。而护臂和护膝这两个护具也是很重要的，因为在骑行的时候，最重要摔倒，也最先接触地面几乎都是我们的手臂和膝盖。有时候不仅仅是擦伤而已，严重的时候更可能会。
4、骑行到底有没有必要戴护膝。如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。主要说说护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力。
5、骑自行车戴骑行护腕护膝有多大用处。我个人的意见：护腕一般作用不大，起个装逼的作用。如果是在冬季，或者有长时间的下坡，建议还是带护膝，保护膝盖。因为骑行对护膝的损伤是永久的，不可逆的。
自行车头盔手套护膝有用吗
1、夏天骑摩托车有必要带头盔，手套，护膝吗。没有，夏天太热，戴上护膝和手套腿部和手部会感觉闷热，头盔的话可以选择佩戴带有透气孔的头盔，手套可以选择带有防晒功能的袖套代替，护膝则完全没有必要佩戴
2、骑行有必要穿护膝吗骑行护膝怎么戴。另外一个就是保暖的作用。人类的膝盖其实是很脆弱的，特别是在寒冷的冬天。护膝的作用就是给膝盖穿上衣服保暖，好的保暖护膝，能保证膝盖关节的血液能很好的循环，可以抵抗风湿等，防止摔倒时受伤，尤其是老年人冬季出门的时候。
3、有哪些冬天骑自行车保暖的利器，值得分享？骑行手套也要佩戴好骑，其不仅能够起到保温效果，还能够预防水分的侵泡。膝关节的活动性让其在受到冷风吹的时候会出现充血，护膝所起到的作用则可以保护膝关节不受到损坏，老寒腿的症状也可以有所缓解，甚至还能够避免。
4、运动护膝到底有没有用 运动护膝有用吗。护膝有用，这点是毋庸置疑的，特别对于高负重长时间的徒步登山活动而言，戴不戴护膝差别很大。据北美人体工程学杂志发布的研究显示，徒步上下坡时，护膝能有效对关节进行制动，减少其移位与压力。对裸腿、套筒护膝、
5、上了年纪的人骑自行车锻炼需要做什么保护措施？上了年纪的人骑自行车锻炼需要的保护措施就是带好头盔和护膝等装备，因为这些人一般都是有高血压等现象，同时带护膝可以保证自己的关节不受到损害。