腰疼可以骑自行车吗？以骑，但是不能太劳累，不清楚你是怎么引起的腰疼，一定要及时治疗
2、腰间盘突出能踩单车吗。腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性，每天坚持30分钟左右为宜。登山运动。登山能够很好的增加大腿。
3、有腰疼病的人可以骑公路自行车吗。（1）有腰痛病不宜骑公路自行车。（2）骑公路车腰弯得厉害，难受。
4、腰椎间盘突出腰痛可以骑自行车吗。腰疼时不要骑，最好游泳，倒行，爬行，都有好处。
5、腰椎间盘突出适合骑自行车吗。腰椎间盘突出患者经过恢复后是可以适当骑单车的，适当的骑单车能缓解腰椎间盘突出的症状。这是由于腰椎后凸与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。人在骑单车时，
腰痛可以骑自行车锻炼吗
1、腰椎间盘突出腰痛可以骑自行车吗？回病情分析： 您好！ 腰椎间盘突出是由于腰椎髓核突出于纤维环，压迫周围神经而引起的一系列症状，如腰痛、下肢痛等。 指导意见： 骑自行车容易对腰椎间盘起到震荡作用，从而会加重其症状，所以，腰椎间盘突出症患者应避免长时间。
2、骑自行车锻炼腰部肌肉和腰椎吗？骑自行车对锻炼腰部肌肉和腰椎吗影响不大。骑自行车被称为“黄金有氧运动”，它能提高人体的心肺耐力、下肢肌肉力量、协调性、平衡能力，还能减轻压力。作为有氧运动，骑自行车需要下肢各关节产生活动从而起到改善关节活动度的。
3、骑自行车对腰痛有用吗。适量骑自行车对腰有好处，过量骑自行车或姿式不正确会腰痛更厉害
4、腰痛有什么减肥锻炼方法 腰痛如何锻炼。当早上醒来的时候，可以把你的背放在树上或其他地方倚靠，轻轻地靠在上面，保持几分钟。腰疼锻炼的办法躺下后，脚和手悬空后骑自行车，这也可以锻炼腰部和背部肌肉，以及腹部肌肉，这将减轻腰部和背部肌肉的力量。在日常。
5、减腰痛的方法 缓解腰痛的几种小妙招。运动 每天早晨起床后，适当活动腰部很重要。早上可以选择散步、骑自行车等方式增加运动量，倒着行走也是减轻腰部压力、缓解腰痛的好方法。锻炼腰肌 腰痛期间不建议采用这种方式，腰不痛时，可以每天做仰卧起坐，建议采取。