骑自行车和打篮球哪个更有利于增强抵抗力。长途骑自行车最利于增强抵抗力，前提是那种长途骑行，运动量远远大于打篮球，如果你对骑山地自行车感兴趣的话，强烈建议是长途骑车，本人亲手经历的。
打球和骑自行车哪个好
1、晚上踩单车简单好还是打篮球？晚上不宜剧烈运动，单车可以控制心跳频率，健身比较好；打篮球速度快，强度高，身体负荷会加大，建议骑车等简单的活动
2、矮的人骑自行车好还是打篮球好。如果你想长高和变灵活，打篮球吧，锻炼心肺功能，骑自行车，反正两者都有好处，你可以骑自行车去打篮球，求采纳
3、快速骑公路赛自行车2小时和打激烈篮球赛1个半小时哪个对身体健康，促 。各有各的好处，自行车可以很好的锻炼大腿和肺活量，而篮球则可以增强身体协调、灵活。还能增加免疫力。如果需要生长力，个人觉得篮球最合适。可以长高哦(⊙o⊙)
4、经常打篮球和经常骑自行车哪个更能提升跑步速度。打篮球，骑自行车只对腿部的肌肉有锻炼，打篮球是对整个身体的协调性锻炼！
5、帮助孩子长高打羽毛球好还是骑自行车好。帮助长高当然是羽毛球会比骑自行车好。如果要长高，不但要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳，瑜伽、体操），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，
打球和骑自行车哪个好
1、如果要减肥，两种选择，骑自行车 打羽毛球 哪个好。羽毛球比较好。羽毛球运动可增加能量消耗 羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打。
2、老年人骑自行车锻炼和打网球锻炼哪个好？使心脏和血管的能力增强。骑车是一种周期性的有氧运动，它加快了体内新阵代谢的速度，增加了各器官对营养物质的需求和代谢产物的数量，增大了体能消耗。 玩耍指数：★★★ 经常骑自行车，可以陶冶情操。尤其是骑车远行，所带来的体验往往。
3、打羽毛球和骑自行车哪个减肥效果北好？两种运动在减肥中都会起到非常好的作用，骑自行车比较全面，即可以锻炼身体，又可以减肥，打羽毛球，锻炼的是部分
4、白人，黑人，黄种人，打篮球，踢足球，骑自行车，谁最强？白人黑人黄种人打篮球踢足球，骑自行车的话应该是黑人打篮球最好，因为打篮球需要很强的爆发力，这方面黑人很占优势。踢足球白人优势更大，白人的爆发力，技巧等占优，骑自行车，黄种人占优 。